「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」

「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」
這句話有聲音啊～～～
飲食作息不正常、工作壓力大、抽菸喝酒
甚至肥胖、懷孕等因素，都可能導致胃酸逆流

要改善偶發或輕度胃食道逆流請遵守
避免辛辣刺激或高油高糖食物
避免食用加工食品
避免菸、酒、咖啡、碳酸飲料等
避免熬夜，維持生活作息正常
進食後避免馬上平躺

腸胃不適症狀輕微時，可考慮使用非處方藥品緩解
但治本之道還是要改善生活和飲食習慣！
若用藥後症狀沒有緩解
應立即就醫做進一步的檢查與治療 >> https://gov.tw/E11